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工商時報【李水蓮】
2月4日為世界癌症日，台灣癌症基金會身為國際抗癌聯盟的會員組織，在每年的2月4日均與全球共同響應UICC「世界癌症日」之倡議，透過組織團體（We）及個人（I）共同展現抗癌決心，尤其今年國際抗癌聯盟特別著重運動的重要性，並且強調每個人都可以藉由運動在抗癌工程中扮演積極角色。
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院副院長賴基銘醫師表示，台灣癌症的成長趨勢也不遑多讓，已經連續34年蟬聯國人10大死因的首位，且成長趨勢與全球近乎相當。2015年整年度健保支出，也是癌症最燒錢，和癌症相關的醫療花費達815多億，對國人健康及國家健保支出都是一大負擔。
今年UICC於世界癌症日特別強化「運動」的重要性，UICC指出大量的研究發現，運動對於維持健康或是治療期的癌症病人都有很大的好處。尤其越來越多的證據表示，身體活動可以顯著幫助癌症患者，不僅降低治療的副作用，例如疲憊、憂鬱以及相關的心理衝擊，甚至降低疾病惡化的風險。尤其已經有相關研究顯示，運動可以降低40％乳癌復發與死亡的風險。
UICC指出，每年超過三分之一的癌症可以透過正確的生活習慣來預防，包括至少要做到戒菸、減少紅肉及加工肉品的攝取，定期運動以及減少飲酒，每年全球就可至少降低約450萬個癌症罹患人口。
賴基銘醫師指出，UICC所推動之觀念與台灣癌症基金會自2011年起即在國內推廣的「全民練5功」整合性防癌觀念不謀而合，只要做到「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」，就可以降低60％～70％的罹癌風險。
其中政府推動完善的四癌篩檢（乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌）可早期發現，掌握黃金治療期，另外，現在空汙嚴重，也會增加罹患肺癌的風險，鼓勵高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查，做好自主健康監控。
匯流新聞網記者/藍立晴綜合報導
如何留住人才是各個企業最關心的事，但因為一些愚蠢的、明明可以避免的錯誤時常發生，日積月累下來逼走真正的好人才，且企業犯錯時，好的人才會是第一個離開的，因為他們往往擁有更多的選擇。究竟哪些是企業最常犯的大忌，人力資源專家 Travis Bradberry有以下說法。
1. 一堆愚蠢的規定
公司的確需要規定，這是一定的，但對員工的「過度監控」卻是要不得的，像是嚴格的出勤政策、監控出差任務，當好的員工發現他們隨時隨地「被掌控著」，他們就會選擇去別的地方工作。
相關新聞：Facebook企業版將上市 老闆歡喜員工憂愁？
（內文有關台灣勞工最常遇到老闆在下班／假日時間還不斷Line員工的問題）
2. 不適當的一視同仁
一視同仁是好的，但若公司對待工作表現優異的人才和工作表現普通、好康甚至比較差的蠢材也是「一視同仁」，那麼好人才就會降低努力的意願。
3. 忍受員工不好的表現
如果公司不對表現不好的員工「加以處理」，往往會拖累其他員工的表現（尤其是最出色的員工），如果管理者的情商不足，這樣的情況就會發生。
4. 對員工成績沒有肯定
許多公司往往低估了「表揚」的力量。獎勵個人的貢獻，就說明了管理者對員工給予了「重視」，管理者需要和員工溝通，並且了解員工需要的獎勵是什麼。（例如加薪、公開表揚等）
5. 不關心員工
超過半數的員工離職原因是「與上司關係不佳」，聰明的公司會確保其管理者知道如何做到專業又不缺乏人情味，這類的管理者會因為員工的成功感到自豪、理解員工的難處，並讓員工接受各式各樣的挑戰。如果老闆從不關心員工，那麼他手下的人流動度就會很高，因為沒有人願意將每天的8個小時奉獻給一位只會發號施令、在意業績卻從不關心員工的老闆。
6. 不為員工描述公司未來的發展藍圖
對於優秀的人才而言，若對公司的未來藍圖不清不楚，可能會是他們離職的主要原因，優秀員工往往願意承擔更大的工作量，那是因為他們真正在意自己的工作，因此這些工作也必須有價值，如果不知道這些工作的價值在哪裡、在這間公司感受不到自我價值，就會覺得漫無方向，而另尋他處。
7. 員工無法追求自己的愛好
Google公司一直有個20％規定，在工作時間內可以撥出20％去做一些其他的事情與自由發想（哪怕是與自己的工作無關），這項規定更催生出了Gmail、AdSense等。才能出眾的員工往往滿懷熱忱，讓這些員工有機會追求自己的愛好，可以讓他們提高工作效率、對工作的滿意度，研究指出，如果員工能在工作中追求自己的愛好，其大腦就處於興奮狀態，此時的效率會是平常的5倍。
相關新聞：貼心！Google地圖推出無障礙空間提示
（這項服務就是由Google Drive產品經理運用20％的工作時間完成的）
8. 工作毫無樂趣
若是員工工作得很無聊，這表示公司正在犯錯，員工不愉快，就無法全心全意的投入到工作當中，好公司都知道讓員工適當地放鬆、休息相當重要，像是Google就有免費用餐、保齡球場和健身課程等。
面對員工的高離職率，老闆往往會說是「現在的年輕人真的很草莓」、「一代不如一代」、「我那個時候比你辛苦多了」、「不排除出走」、「沒競爭力還敢放假」等等，卻忽略了最大的癥結點──員工不是離職，而是離開老闆。
消息來源：
[ QUARTZ ]：The stupid, avoidable mistakes that make good employees leave
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延伸閱讀：
匯流新聞網：〈員工過勞自殺日本廣告業巨頭「電通」社長引咎辭職〉
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